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[질문] 허벅지살빼는방법하고운동좀가르쳐주세요

조회수 91 | 2008.09.21 | 문서번호: 5272012
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.21

줄넘기 추천합니다~ 줄넘기와 스쿼트운동을 하세요~ 스쿼트는 선 상태에서 어깨만큼 발을 벌리고 양팔을 팔찌끼고 앉았다 일어났다 하시면 됩니다~

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