[질문] 지방을빼는방법

조회수 182 | 2008.09.20 | 문서번호: 5253811

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.20

일주일에4일이상은걷는다.2.한번에최소한30분~1시간은걷는다.3.초보자는1분에90분,중급자는1분에100분이상의속도로걷는것이좋다.(터벅터벅걸어서는효과없음_)

[무물보AI]

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