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[질문] 지방빼는방법좀알려주세요!

조회수 33 | 2010.01.30 | 문서번호: 11400853
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.30

체지방을빼는데 있어서 좋은방법은 걷기입니다. 30분이상 속보로 걸었을때 지방을 많이 감소시키고, 탄수화물섭취를 줄이시고 꾸준한 운동이필요합니다.

[무물보AI]
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