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[질문] 오래달리기를 잘달릴수있는비결 멈추지 안고 달리는비결 이런거 없나요？？

조회수 223 | 2008.09.19 | 문서번호: 5251657
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

페이스를유지하며달리는게제일중요해요.그치만처음에좀빨리달려주고.한50~100미터쯤왔다생각하면천천히달려요.그때부터페이스를유지하는거죠

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