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[질문] 오래달리기비결..호흡법이라던지..

조회수 127 | 2010.04.06 | 문서번호: 12185546
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.06

호흡방법은요코로짧게두번들이쉬구요입으로짧게두번내쉽니다.허리는절대구부정하게하시면안되고세우셔야하구요팔꿈치는최대한몸에밀착되도록합니다^^감사합니다

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