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[질문] 자세를나쁘게해서 허리가아픈데 어떻게해야 좋나요 누워있으면안되나요 걷기는요? 좋?

조회수 119 | 2007.08.06 | 문서번호: 524790
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.06

자세때문에 허리가나쁘신 경우에는 요가를 추천합니다.병원치료보다도 효과가좋습니다.대신 꾸준히하시는게 중요합니다.다니시기힘드시면 요가비디오도좋습니다.

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