지식로그

[질문] 자세가안좋아허리가휘어서아픈데 안아프게 어떻게해야하죠?

조회수 45 | 2009.11.09 | 문서번호: 10366383
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

체조를 해보세요->양 무릎을 모두 끌어당기고 머리를 숙이고 5초정도 멈춘다/다리를 펴고 다시 몸이 일직선이 되었는지 확인하고 고개를 들어 발끝을 본다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 자세가안좋아서허리가휘었는데다시원래대로못하나요?
[연관] 자세가안좋아서허리가휘었는데물리치료를해아하나요?
[연관] 허리가 안휘어질려면 어떻게 해야하나요??
[연관] 다리뼈가휘어졌을땐어떻게해야되요?
[연관] 자세를나쁘게해서 허리가아픈데 어떻게해야 좋나요 누워있으면안되나요 걷기는요? 좋?
[연관] 자세를나쁘게해서 허리가아픈데 어떻게해야 좋나요 누워있으면안되나요 걷기는요? 좋?
[연관] 엎드려서자면허리가휘어요?????어떻게자는게제일좋은거죠?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?