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[질문] 허벅지살은어떻게해야빨리잘빠지나요?

조회수 88 | 2008.09.19 | 문서번호: 5246462
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

뒤로구부리기허벅지와종아리의뭉친근육을풀어매끈한라인을가꿔준다. 의자자세무릎을구부리면서발뒤쪽으로체중을실어유지하는동작. 유연성을길러준다

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