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[질문] 다리살빼는데정말효과적인운동!

조회수 192 | 2008.09.19 | 문서번호: 5244879
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

다리들어올리기,무릎아래에있는급소인족삼리를누르면혈액순환이원할,두손이용해다리안쪽을발목에서무릎까지부드럽게10번반복으로쓰다듬기어깨힘빼고빨리걷기

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