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[질문] 집에서쉽게할수있는 엉덩이살빼는운동및방법알려주세요

조회수 197 | 2008.09.18 | 문서번호: 5237815
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.18

팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음한쪽다리를차듯이힘차게뒤로뻗어주고반대다리도같은동작을해줍니다각20회씩반복하시면되요화이팅^^

[무물보AI]
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