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[질문] 잠을 되도록 빨리 10분정도 안에 잘수이쓸방법즘 할수있는한에서

조회수 149 | 2008.09.16 | 문서번호: 5208917
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.16

따뜻한 우유를 드시거나 따뜻한물로 샤워를하시고 가벼운 맨손체조를 하시는것이 좋습니다. 물론 커피나 초콜릿 같은것은 드시지 않는게 좋구요

[무물보AI]
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