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[질문] 오늘부터 운동하려는데 몸만드는데 얼마나 걸릴까요

조회수 108 | 2008.09.10 | 문서번호: 5125806
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.10

하루 운동양과 식사습관에 따라 다르지만 하루 1시간 이상씩 꾸준히 하신다면 3개월에서 6개월 정도면 어느정도는 몸이 완성됩니다. ^^

[무물보AI]
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