지식로그

[질문] 자전거운동을하구있는데요..종아리얇아지는거에효과가있나요?더효과좋은것도좀추천줘

조회수 133 | 2008.09.07 | 문서번호: 5085310
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

자전거좋죠~집에서하늘자전거도해주시고~의자에앉고허리피고다리를수평으로뻗는다.발끝을몸쪽으로땡기시구5초있다가바깥쪽으로쭉펴세요이거반복하시면됨.한20번

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허벅지랑종아리살뺄라하는데자전거운동기구타도별효과없고효과좋고집에서할수잇는거좀
[연관] 자전거운동많이돼요?효과?
[연관] 종아리근육을아주많이키우고싶은데어떤운동이제일효과적인가요
[연관] 자전거운동은다리살빠지는데효과가잇나요?
[연관] 자전거운동효과좋나요
[연관] 종아리얇아지는데효과큰운동좀요!!ㅠㅜ
[연관] 자전거운동하면살바지나?글고종아리굵어지나?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?