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[질문] 종아리얇아지는데효과큰운동좀요!!ㅠㅜ

조회수 29 | 2010.12.07 | 문서번호: 15071315
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.07

종아리살은계단에서발끝만걸치고발뒷꿈치를아래로내려종아리근육전체를스트레칭해주는것도도움이되며,종아리의근육을계속해서문질러주시면되요

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