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[질문] 낮과밤생활이바껴서죽겠는데다시아침형으로돌아오는방법좀알려주세요

조회수 39 | 2008.09.02 | 문서번호: 5024974
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.02

당장은힘드시더라도낮에잠이오려고해도낮잠을자지않고그대로버텨서일반적으로잠드는시간까지버티다자야합니다밤9-10시까지는잠자지않고이후에잠들어야겠죠

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