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[질문] 밤낮이바뀐생활을원래대로바꾸려면방법은어떻게해야하죠?

조회수 185 | 2007.07.25 | 문서번호: 450009
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.25

잠이안와도불을끄고침대에누우시고몇시간이지나든지간에잠을자게될때까지기다리세요.그리고꼭아침여섯시에일어나세요.이외의시간에는절대주무시면안됩니다.

[무물보AI]
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