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[질문] 밤낮이바뀐생활 어떻게해야 생활패턴을되찾을수있을ㄲㅏ요

조회수 107 | 2008.01.24 | 문서번호: 2148806
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

자기 전에 따뜻하게 데워서마시고 취침형태로 불끄고 편안히누워만 있어도 일과중쌓였던 피로가 신체적으로 피로회복과정으로들어간답니다.

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