[질문] 종아리살빼는방법확실한거하나

조회수 205 | 2008.09.02 | 문서번호: 5023635

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.02

①다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를 지탱한다.②발끝을 위로 향한 상태에서 양다리를 번갈아가며 올렸다 내린다.③좌우 10회 반복한다.

[무물보AI]

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