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[질문] 키크는데 좋은 운동과 습관 스트레칭다 가르쳐주세요

조회수 43 | 2008.09.02 | 문서번호: 5021791
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.02

성장호르몬이밤10시부터새벽2시까지가가장많이분비된대요.그때잠을주무세요.그리고,단백질과영양소가많은음식많이드시고우유도많이!줄넘기농구

[무물보AI]
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