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[질문] 살많은사람이윗몸일으키기하면뱃살안빠지고근육으로바뀌나요ㅜㅜ

조회수 103 | 2008.09.02 | 문서번호: 5019768
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.02

윗몸일으키기는살이빠지기보단뱃살을탄탄하게만들어줍니다.또한근육으로바뀌어도육안으로보이기힘들죠뱃살을빼는데는유산소운동이좋아요.파워워킹이나줄넘기.

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