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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살빠지나요?살은안빠지고근육만붙나요?뱃살빼는방법도알려주세용

조회수 10 | 2011.07.09 | 문서번호: 17075326
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.09

윗몸일으키기는복근강화운동이며,뱃살을빼는운동이아니랍니다뱃살뿐아니라모든체지방을빼기위해서는유산소운동이최고입니다.뱃살은 유산소운동.즉조깅추천드림

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