[질문] 일주일다이어트방법좀가르쳐주세요일주일안에3~5kg빼는방법이요!확실한방법주세요ㅎ

일주일에그정도를빼시려면정말피나는노력을하셔야합니다.단단히마음먹고하루종일운동하세요.몸을가만히두지마세요.저녁6시이후는금식!물하루2L이상!음식은소량만