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[질문] 계단을 오르락 내리락 하면 뭐에 좋나요?몇분에 몇칼로리 소모되요?

조회수 93 | 2008.08.31 | 문서번호: 4997383
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.31

계단 오르기는 다리에 알이 많이생겨요!ㅠㅠ 오르기보단 내리기가 괜찮은 것같고요 살빼려고하시면 요즘 최고 좋다고하는 파워워킹 추천해드릴께요

[무물보AI]
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