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[질문] ＃제가복근운동해서 왕자만들려고하는데요 무슨운동해야하나요 하루에 한시간정도할수

조회수 102 | 2008.08.31 | 문서번호: 4993532
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.31

하루에 윗몸일으키기 250번정도 하시구요, 누워서 양다리 위로 올렷다 내렷다(천천히) 하루에 20개 정도 꾸준히 하시면 2~3개월 사이에 왕자만들어져요^^

[무물보AI]
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