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[질문] 복식호흡은윗배에힘주면되나요?

조회수 341 | 2008.08.31 | 문서번호: 4990004
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.31

복식호흡은배와명치에힘을주고코로부드럽게들이마신후,입으로천천히내뱉습니다.(내쉴때어깨,얼굴로힘이들어가면X)내뱉으면서배에부드럽게힘주어집어넣습니다

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