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[질문] 누워서다리쭉뻗고올렷다내렷다20번씩매일하면아랫뱃살금방빠질까요?

조회수 195 | 2008.08.30 | 문서번호: 4983378
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.30

누워서다리올렷다내렷다해보시면알겠지만복근에엄청힘이들어갑니다.허벅지살빠진다기보다는배에근육이생기면서 빠집니다.다리도운동도 물론 됩니다.

[무물보AI]
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