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[질문] 누워서다리올렷다내렷다하면 뱃살빠지나요

조회수 129 | 2009.04.22 | 문서번호: 7916982
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.22

누워서 다리 올렸다가 내렸다가 하면 아랫배를 강화시키는 운동으로 뱃살을 빼는데 효과가 있다고 합니다.^^

[무물보AI]
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