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[질문] 다이어트중이면식사는운동후에먹어요? 운동전에먹어요? 저녁에운동하면요

조회수 239 | 2007.08.02 | 문서번호: 497734
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.02

아침에는 운동후에 식사를 하시구요. 저녁같은 경우는 6시전에 드셔야 한다는거 아시죠? 저녁운동은 밥을 드신후에 하는게 좋습니다.

[무물보AI]
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