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[질문] 단기간에효과적으로뺄수있는다이어트방법알려주세요

조회수 93 | 2008.08.28 | 문서번호: 4966691
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.28

저녁6시 이후에는 절대 아무것도 섭취하지않는다.샐러드는 드레싱 없이 먹는다.칼로리 소비가 많은 복싱에어로빅등의 운동을 택한다

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