1) 손등을 앞을 향하게 하고 두 팔을 붙인다. 2) 두팔 사이가 벌어지지 않도록 주의하면서 왼쪽 대각선 방향으로 올려준다.오른쪽 대각선 방향으로 내린다.반복
당신은 어느 그룹입니까?