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[질문] 팔뚝살빨리뺄수있는방법

조회수 10 | 2011.01.10 | 문서번호: 15433758
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

왼팔을하늘로올려팔을굽혀손바닥이등쪽으로가도록한뒤오른손으로왼팔꿈치를잡아지긋이당겼다가천천히힘을뺍니다.서너차례합니다.반대쪽으로도합니다.

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