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[질문] 꼭 밤에는 잠이잘안오고 낮에는쏟아지게오는데 어떻게바꾸나요?ㅠㅠㅠㅠ

조회수 235 | 2008.08.28 | 문서번호: 4959265
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.28

습관을바꾸셔야될것같네요,,낮에는잠이오더라도최대한자지마시고꾹참으세요그리고밤에잠을자시도록하세요처음에힘들면한시간정도씩일찍잘려고해보세요^^

[무물보AI]
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