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[질문] 앉았다인났다200회하고나니허벅지가땡기고못앉고계단오르고내릴때쭉펴야갈수있는데;;

조회수 176 | 2008.08.28 | 문서번호: 4959068
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.28

다리 주물러주시구요.찜질 하시는것도 효과적이고 아니면 다른운동을 간단히 하셔서 푸시는방법도있으세요.가만히 계시다 주무시면 다음날 알배겨요.

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