지식로그

[질문] 앉았다일어서기 100번 2주정도 하면 허벅지얇아지나요??

조회수 27 | 2011.09.06 | 문서번호: 17515926
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.06

오히려 굵어집니다. 웨이트 트레이닝은 오히려 근육이 붙어 굵어지니 하늘 자전거나 걷기 같은 유산소 운동과 가벼운 스트레칭이 좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 앉앗다일어낫다 100번햇는데요 허벅지알어떻게풀어요?
[연관] 앉았다일어났다100번하고나서허벅지가아픈데안아프게하는방법좀
[연관] 앉았다일어났다150번을해서허벅지가아플때어떻게해야돼요?
[연관] 앉았다일어났다100번을했더니허벅지가걷거나움직이거나만질때마다아파죽겠어요ㅠㅠ어?
[연관] 앉았다일어섰다 많이해서 허벅지에 알배겼는데 언제 풀려용?
[연관] 앉았다일어났다200번하고허벅지땡긴거 어떻게 풀죠?
[연관] 앉앗다일어서면허벅지가얇아지나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?