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[질문] 가슴커지는운동방법과(쉽고어디서나할수잇는것)유지하는방법좀알려주세요

조회수 101 | 2008.08.27 | 문서번호: 4951392
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.27

가슴을폈다오무렸다(팔을뒤로크게젖힘)하므로가슴근육을키워주시고밖에서팔을끌어와서쫙쫙펴주는스트레칭등을하믄가슴근육이안으로모이게되어서가슴모아질거에요

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