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[질문] 가슴커지는운동알려주세요방법도꼭

조회수 32 | 2010.07.11 | 문서번호: 13298521
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.11

손바닥을땅바닥에대고무릎을붙여엎드린다음팔을펴면서서서히윗몸을일으켜가슴을쭉펴준다.이때무릎과손바닥의위치는변하지않는다.열심히 해보세요^^

[무물보AI]
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