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[질문] 가슴커지는운동이나방법좀알려주세요ㅜㅜ

조회수 8 | 2011.06.19 | 문서번호: 16924117
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.19

기지개피기, 의자에두손을짚고두다리를뻗어팔굽혀펴기, 엎드려팔굽혀펴기(바닥짚은양손쪽크게), 엎드려윗몸젖히기, 가슴뒤로?혀바닥에무릎을붙이고몸세우기

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