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[질문] 다이어트정체기에걸리면몸이운동에적응을해서그렇다는데그럼힘들때까지운동하면정체기

조회수 145 | 2008.08.27 | 문서번호: 4946219
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.27

힘들때까지운동을하면정체기가풀려나는게아니구요. 운동은멈추시지마시고.꾸준하게 1~2주 기간을잡고 운동의끊을놓지만않으시면됩니다.

[무물보AI]
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