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[질문] 삼백칼로리를뺄려면무슨운동을몇분동안해야되요??지금은사우나

조회수 54 | 2008.08.24 | 문서번호: 4912060
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.24

줄넘기30분에315kcal니까두시간반정도하시거나계단오르기는30분에221kcal니까3시간반정도하시면되요사우나니까제자리걷기3시간정도

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