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[질문] 아령 일킬로짜리로 이두박근 삼두박근기르는운동하면 성장판에무리가나요? 중딩

조회수 140 | 2007.08.01 | 문서번호: 490862
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.01

성장기에는 몸을 누르는 근력운동을 성장에 않좋을수 있습니다. 굳이 운동하시겠다면, 헬스장의 트레이너에게 상담후 운동바랍니다.

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