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[질문] 허벅지살빼기알러주세용종아리알빼는것동그리고!!!!!!종아리살빼는거간단하게

조회수 155 | 2008.08.24 | 문서번호: 4905241
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.24

허벅지살은 누워서 자전거타기를하면 효과적이고여종아리살과알은두손바닥을짚은다음오른쪽무릎을가슴쪽으로당겨세시구이때왼쪽다리는뒤로쭉뻗어10유지반복

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