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[질문] 줄넘기를어케해야다이어트에가장효과적일까?한문장으로 예-하루에쉬지않고30분

조회수 153 | 2008.08.22 | 문서번호: 4880760
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.22

일단운동은기본적으로30분이상을해야지효과가옵니다.저는하루에쉬는시간10분,그리고운동1시간을가장추천해드리고싶어요.저도그걸로살많이뺐어요 ^^ 화이팅!

[무물보AI]
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