지식로그

[질문] 나가지않고집에서하면서근육형허벅지살과종아리살많이빼는방법좀알려주세요;

조회수 201 | 2008.08.21 | 문서번호: 4865156
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.21

.왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히눕는다.2.오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고,왼쪽무릎을펴준다.3.펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복한다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육이랑알안생기고 허벅지랑종아리살빼는방법좀요!집에서할수잇는방법!!
[연관] 집에서할수있는근육형허벅지살많이빼는법좀가르쳐주세요~
[연관] 제가허벅지에근육이많아서허벅지살빼는방법좀알려주세요
[연관] 근육안생기게허벅지살빼는방법좀알려주세요ㅜㅜ
[연관] 허벅지살빼고싶어요근육안생기고!!방법좀요^^
[연관] 집에서 허벅지살,근육빨리빼는법 따로알려주세요
[연관] 근육안생기고 허벅지살 빼는 방법좀 알려주세요~
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?