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[질문] 근육안생기게허벅지살빼는방법좀알려주세요ㅜㅜ

조회수 48 | 2007.09.28 | 문서번호: 912410
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.28

허벅지앞쪽한손은허리에다른손은발끝을잡고선자세에서등뒤쪽으로발을잡아댕기기를반복.손목으로발목을잡으면안된다.반드시발끝을잡아최대한등뒤쪽으로잡아당길것

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