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[질문] 폐활량높이는법좀알려주새요~

조회수 183 | 2008.08.20 | 문서번호: 4848579
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

일단은 앉은 상태에서 허리를 꽂꽂이 펴고 배를 최대한 집어 넣습니다.갈비뼈가 튀어 나올정도로 그상태에서 코와 입으로 숨을 들이 쉽니다.

[무물보AI]
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