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[질문] 폐활량좋아지는법좀알려주세요

조회수 189 | 2010.03.14 | 문서번호: 11934716
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.14

폐활량좋아지는방법은 대체적으로 수영이 좋습니다. 숨을참음으로인해 폐활량도 따라 좋아지죠. 좀더 다양한방법은 달리기,마라톤,숨고르기등이있어요

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