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[질문] 근육량,기초대사량늘려서살빼려고하는데근육량늘리는헬스장안가고할수있는운동점추천

조회수 35 | 2008.08.19 | 문서번호: 4845366
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

근육량을 늘리면서 살빼시려면 아령운동이 좋겟네요 아령은 웨이트트레이닝을 하면서 유산소운동효과도 볼수가 있고 아령운동 검색하면 많이나와요

[무물보AI]
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