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[질문] 답변주신분다리불편해서줄넘기못하면걷는운동해야쥐

조회수 93 | 2008.08.19 | 문서번호: 4842148
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

걷기도 좋은 운동법입니다. 약간 빠르다 싶은정도(시속 6km정도)로 양팔을 크게 저으며 하시는 파워워킹을 해주시면 효과가 좋답니다.

[무물보AI]
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