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[질문] 하루에줄넘기몇개씩해야살이빠지나요ㅜㅜ.?

조회수 108 | 2008.08.19 | 문서번호: 4838614
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

처음하시면 500개 1000개 2000개 이런식으로 차츰 늘려주세요~ 그리고 줄넘기 하기전에 스트레칭 충분히 해주시고요~ 한후에도 스트레칭으로 마무리~!!

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