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[질문] 어깨넓어지는 운동과 가슴근육 키우는 운동 가르쳐 주세요.

조회수 180 | 2008.08.19 | 문서번호: 4833408
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

수영이가장좋구요운동법은무게나가는물건(덤벨)을손에쥐고쫙편상태에서들었다놨다하는운동이아주좋다고합니다집에서간단히할수있는운동은팔굽혀펴기가가장좋아요

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